Como ayudar un alcohólico que dejé el alcohol

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Pídele a la persona que deje de tomarEditar

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   Busca los signos del alcoholismo. Es muy probable que una persona que tiene “problemas con el alcohol” no haya pasado a ser completamente alcohólica. Una persona con problemas menores puede resolverlos por sí sola, pero el alcoholismo severo es una enfermedad que no tiene cura. Las personas con alcoholismo severo necesitan que alguien más intervenga por ellas.^[1] Estos son los signos de que una persona es alcohólica:^[2]
   

   • Problemas en el trabajo o en la escuela, como llegar tarde o ausentarse, debido a la resaca
   • Desmayos frecuentes después de beber
   • Problemas legales relacionados con la bebida, como arrestos por intoxicación en público o manejar alcoholizado
   • Incapacidad de dejar un vaso tranquilo o estar en la presencia de bebidas alcohólicas sin tomarlas
   • Organiza su horario en base a beber y las resacas que le siguen
   • Problemas con sus relaciones interpersonales debido al abuso del alcohol
   • Ansía beber apenas se despierta y presenta síntomas de abstinencia cuando no bebe
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   Practica lo que le vas a decir. Cuando hayas tomado la decisión de hablar con esa persona sobre su hábito de consumir bebidas alcohólicas, deberás saber exactamente lo que le vas a decir. Asegúrate de que la conversación sea clara y concisa; recuerda que no debes juzgarla. Así te prestará atención y no se sentirá como si la estuvieras atacando.
   

   • Trata de memorizar algunas frases claves que sean importantes para ti. Por ejemplo, puedes decir, “Te quiero mucho y me preocupa que te lastimes emborrachándote los fines de semana. Te apoyaré en conseguir cualquier ayuda que necesites”.^[3]
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   Habla con la persona. Si has notado algunos signos de alcoholismo, habla con la persona y dile que estás muy preocupado.^[4] Explícale que su comportamiento afecta mucho a sus seres queridos y que es mejor que deje de tomar, tanto por su propio bien como por el de su familia. Háblale sobre los problemas que su comportamiento está causando.^[5]
   

   • Asegúrate de tener la conversación cuando la persona no haya bebido. Es mejor hacerlo durante la mañana. No importa si tiene resaca en ese momento. Dile que está lastimando su cuerpo enfermándolo día tras día.
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   No discutas con la persona o la juzgues. Cuando le hables sobre su hábito de consumir bebidas alcohólicas, no empieces la conversación con una acusación o una crítica. Evita atosigarla constantemente, solamente empeorarás el problema. Si terminas peleándote con ella, no querrá abrirse y compartir contigo sus razones para tomar.^[6]
   

   • Debes estar dispuesto a aceptar críticas. Tal vez no te guste escuchar lo que la otra persona te diga, especialmente si te dice que tú eres la causa por la que bebe. Escúchala y sé razonable.^[7]
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   Trata de entender a la persona. Cuando hables sobre su problema con la bebida, asegúrate de preguntarle si tiene otros problemas o cosas que la estresan y así la llevaron a beber. También debes averiguar si ella tiene una buena red de apoyo. Si no la tiene, tal vez quieras recomendarle que busque la ayuda de un grupo.^[8]
   

   • Es posible que la persona no quiera hablar sobre el tema que la llevó a tomar o niegue que tiene un problema en primer lugar.^[9]
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   No fuerces a la persona a dejar de tomar. El alcoholismo es una enfermedad muy compleja, así que forzar o humillar a la persona para que deje de beber no funcionará.^[10] Es más, es muy probable que tome aún más.
   

   • Debes entender que no puedes evitar que la persona tome. Sin embargo, puedes recomendarle lugares donde la pueden ayudar